CONTADOR DE CALORÍAS
Con esta herramienta podrás llevar una agenda de alimentos y ejercicios. Puedes perder hasta 1 kg por semana al mantener bajo control tus hábitos de comida. Otras características que ofrece son: configuración individual del peso ideal, base de datos de más de 400 000 alimentos, progreso visible en gráficas, anotación de comentarios, funcionamiento sin conexión a internet, entre otros.
Tamaño: 13.4 MB
Idioma: Español
Compatible: iPhone, iPod, iPad y Android
Costo: Gratuita

Food & Nutrition
Tamaño: 1.3 MB
Idioma: Inglés
Compatible: iPhone, iPod, iPad
Costo: Gratuita

Aprender a comer nutritivamente no es tan complicado. Los nutrientes incluyen proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y agua. La clave para comer equilibradamente está en incluir en la dieta diaria, frutas, verduras y granos enteros. Esta app discute los tópicos más importantes sobre la nutrición y es una herramienta ideal para médicos, residentes, internistas, enfermeras, y por supuesto gente interesada en aprender más sobre cómo alimentarse adecuadamente.

Menudines                                                        

Tamaño: 1.2 MB
Idioma: Español
Compatible: iPhone, iPod, iPad
Costo: $ 12.00 pesos
Prepara tus menús diarios con este sistema de dibujos, formas y colores que propone una divertida manera de programar menús saludables y equilibrados para que te alimentes de forma adecuada. Los pictográficos te ayudarán a observar qué tan equilibrado comiste durante la semana.

The Carrot 
Tamaño: 1.2 MB
Idioma: InglésCompatible: iPhone, iPod, iPad
Costo: Gratuita

Esta aplicación es como un “all inclusive”, ya que puedes registrar diariamente tu salud, nutrición y ejercicio. También podrás calcular las calorías consumidas o quemadas, (o en caso de hacer ejercicio).

 Five a day
Tamaño: 27. 7 MB
Idioma: Español
Compatible: iPhone, iPod, iPadCosto: 36 pesos

Tienes idea de qué frutas y verduras son esenciales en tu día a día? Pues esta es la mejor opción para empezar a comer sanamente. Aquí encontrarás frutas de temporada, información nutrimental y más de 200 recetas. No es necesaria la conexión a internet.